こんにちわ！まはろ真玉橋の新城です。
昨日に引き続き、天気も良いですね(*^^*)
暑い時って食事進まないですよね(T_T) この時期と言えば、冷やし中華、そうめん、
つけ麺、冷え物が食べたくなります(笑)
個人的ですがおススメは、「あけぼのラーメン」のつけ麺！最高です！！
今日の日課は、「リラクゼーション」です‼
暗くして BGMが流れ、みんなで数字を数えながらストレッチを行います。
足をまげて～、首のストレッチ！
首を横に傾けたり、足を伸ばしたり～ヽ(^o^)丿
ストレッチが終わった後は、
リラックスしながら耳を傾け
簡単なインタビューに答えて楽しく過ごす時間も
設けました!(^^)!その後は10分間休息！！！
起きた後は、スッキリとした表情でしたよ。
明日も頑張るぞ～🌟
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