こんばんは！真玉橋スタッフの辺野喜です(^^♪
今日天気予報を見ると晴れマークが🌞
なので布団や服を干して出勤すると
午後から雨。。。
仕事終わりにコインランドリーに行きたいと思います。
明日は、晴れますように☆彡
さて！今日の日課は、リラクゼーションです！
スタッフのストレッチを真似しながら、行っていきます！
足を伸ばしたり、首を伸ばしたり
隣の友達と手を繋ぎ揺れたりして、身体をほぐしていきますよ😄
ストレッチをしていると、
スタッフに「見て」と話し、足を曲げ床にくっつける子も！
身体が柔らかくビックリでした|дﾟ)
ストレッチが終わると
ゆったりとした曲を聞きながら横になり身体を休めます。
静かになると、スヤスヤ眠る子もいましたよ(*^^*)
今日のリラクゼーションで、
日々溜まった疲れを吹き飛ばす事が出来たかな？
また、リラクゼーションし心も身体も休めようね☆彡
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