こんにちは！真玉橋スタッフの大城です☆
今日からまた冷え込む予報となっていますね(>_<)
日照時間も短いと色々と心配なこともありますが、、、
体調に気を付けて過ごしていきたいものです(^^♪
さて、今日の日課は「リラクゼーション」です！
学校もスタートし少し疲れた様子が見られる子もちらほら、、
今日の日課はゆっくりと過ごすことを目的としている為
子ども達には、とても嬉しい日課です（*^^)v
まずはオルゴールの音を聞きながらマットの上でゆったり♪
体を小さくして目を瞑る子も(^^)
次に柔軟を兼ねてストレッチタイムです♪
「あ～、イタタタタ」と顔を歪めて声を出す子もいました
スタッフさんを真似ながらゆっくりとストレッチは続きます(*^^*)
体を横にねじりながら
息を吐いて～
息を吸って～
呼吸も整えていきましょう✨
前後に揺れながら
「１，２，１，２」とリズムに合わせて気持ち良さそうです☆
何も考えずに過ごす時間もとても大切なこと！
それぞれにリフレッシュする良い時間となりました(^^♪
「明日もまた学校（仕事）を頑張るぞ～！！」
と気合いを入れるまはろキッズとスタッフさん達でした✨