こんばんは🌼真玉橋スタッフの徳元です！
最近は雨が降ったり止んだりと変な天気が
続いていますね・・・
少し肌寒くもなってきて
冬らしくなってきました⛄
寒くなったり暑くなったりと寒暖差が
出てきているので体調管理しっかりしたいですね☝
さてそんな話はさて置き・・・
今日の日課はリラクゼーション💪
マットを敷いてストレッチをしましたよ✋
今回は子ども達にポーズを考えて
ストレッチをしていきます(^^♪
ポーズの案がある人は手を挙げて～
『はーい』と元気よくお返事（*^_^*）
手を伸ばしたりブリッジしたり
みんな上手です👏
こちらは二人組でのストレッチ◎
お友達との距離も近くなり
仲良くストレッチが出来ました👏
最後は、それぞれ好きな所で
ゆっくりタイム～⏰
今日は6校時の子供達が多かったので
体を少しでも休めれたかな～？
自分の休みやすい場所や態勢などを
見つける機会になったかと思います！！
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